Feeds:
Entradas
Comentarios

Archive for the ‘Fin de semana’ Category

Este fin de semana podía haberme cuidado mas pero no tome agua azucarada ni aceite y eso se sintió en la ansiedad con la que comí durante los dos días.

La idea es volver a encausarme para este lunes.

Resumen día 55 y 56:

El sábado desayuné bien pero luego caí con el fiambre y el queso durante toda la tarde.

El domingo un desayuno con dulce de leche y manteca…y para colmo almuerzo con ravioles.

No me cuidé para nada, vuelvo a la senda el lunes…eso espero.

Anuncios

Read Full Post »

Elecciones 28j Pino Día fresco y nublado. Aproveche para llegar a la Ciudad de Buenos Aires a sufragar y ser testigo de unos de los mayores reveses electorales de un gobierno en ejercicio.

La sorpresa la dio el partido de Pino Solanas (foto)  con su segundo puesto en capital.

Con las ideas y vueltas del día no tomé el agua azucarada ni el aceite, pero a pesar de todo, no tuve descontrol.

Para la nueva semana que comienza pienso mantener el agua y el aceite de canola, hasta el próximo fin de semana, para volver al aceite de oliva el lunes que viene, porque no hay un control de la saciedad como al principio del plan.

Resumen día 49 :

Desayuno en casa : Café con leche y 2 rebanadas de pan de salvado con queso Casancrem.

Colación : No hubo.

Almuerzo : 2 Milanesas de carne con ensalada y un poco de puré. Sin pan. Seven up Light.

No hubo ni agua azucarada ni aceite.

Merienda : Café con leche clásico y una madalena.

Cena : 1 milanesa del mediodía con lo que quedó de ensalada y una empanada de jamón y queso.

Sin picoteo hasta irme a dormir.

Read Full Post »

Se esta yendo Junio de a poco mientras sigo en la cómoda meseta de mis 116kg…

Otro fin de semana que comenzó con la desorganización característica y no me hice el espacio para tomar el azúcar o el aceite.

Resumen día 48 :

Desayuno en casa : Café con leche y 5 galletitas Maná de limón. Una hora mas tarde, un café con dos medialunas.

Colación : No hubo.

Almuerzo : 2 hamburguesas, una hecha en sandwich con pan de salvado.

No hubo ni agua azucarada ni aceite.

Merienda : Café con leche clásico y 2 tostadas rebanadas de pan de salvado con manteca. 2 chips.

Cena : un caldo Knorr light de vegetales con un poco de queso fresco y una porción de tarta de jamón y queso.

Sin picoteo hasta irme a dormir.

Read Full Post »

invierno

Otro fin de semana, mas controlado pero sin el efecto de saciedad.

El domingo llego el invierno al hemisferio sur junto con el día del padre.

El sábado me levante tarde y hubo un buen desayuno, a la tarde tome 2 cucharadas de aceite pero no surtieron el efecto esperado, es mas, el sábado me compré un chocolate chico porque necesitaba algo dulce.

Para la cena me hice una acelga saltada con ajo y comí 2 empanadas y una porción de pizza.

El domingo fue mas tranquilo, con un desayuno clásico y almuerzo de pollo al horno con ensalada y papas para celebrar el día del padre.

Para la cena me hice una sopa de verduras que comí con un sándwich de pan y queso. Antes de irme a dormir 2 cucharadas de aceite.

En general no tuve ataques, quizás comí menos cantidad, pero sigo sin sentir la sensación de saciedad de las primeras semanas.

Sin picoteos el sábado y el domingo

Read Full Post »

Día de la bandera

El sábado (día 34) no tuve tiempo de tomar ni el agua ni el azúcar, pero no comí tanto a pesar de otro cumpleaños en la tarde.

El domingo (día 35) desayuno clásico y pollo con papas para el almuerzo. Tomé una taza de agua caliente con 4 cucharaditas de azúcar y el aceite a las 18hs. Así estuve mas tranquilo para la cena, un plato de fideos con manteca.

El lunes feriado por el día de la bandera (día 36) me levanté tarde y tome un café con leche con un poco de pan con manteca. Pero no almorcé y esto lo terminé pagando muy caro mas tarde.

Salí a las 16:30hs con el auto y me llevé la lata de aceite de canola, que tome 1 cucharada 1/2 a las 18hs.

Cuando volví 19:30hs. el aceite no había hecho efecto todavía y llegué con mucha hambre, comí un pan de viena, una rebanada de pan de salvado con casancrem, 2 facturas y media, un café con leche y un poco mas tarde dos hamburguesas crudas…

Antes de ir a cenar un té de manzanilla…


Read Full Post »

Volví a mis molestias estomacales/intestinales dado que no me cuidé durante la comunión del sábado y terminé pagando las consecuencias.

Pero para la cena ya me había regularizado.

Resumen día 28

Desayuno en casa : no hubo,  me levanté a las 15hs.

Colación : No hubo.

Almuerzo : Fideos con queso, sin salsa. Un poco de arroz blanco.

Merienda : Te con edulcorante.

Cena : Un poco de pollo al horno con el arroz blanco del mediodía. 2 salchichas.

Sin picoteos hasta irme a dormir.

Read Full Post »

Me sigo recuperando de mis molestias intestinales mientras me levanto muy temprano para mi gusto en este primer sábado de Junio.

Resumen día 27

Desayuno en casa : no hubo

Colación : café con azúcar

Almuerzo : 3 vainillas con dulce de leche

Merienda : 2 sandwichs de queso en pan negro.

Cena : Un número indeterminado de sandwichs de miga, 3 pizzetas, 2 chips, 1 porción de torta. Coca-Cola

Sin picoteos hasta irme a dormir.

Read Full Post »

Older Posts »